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REDUCIR PAPADA: TIPS


Conforme pasa el tiempo nuestro cuerpo sufre cambios. Deshidratamos, perdemos el colĆ”geno, la piel llega a ser muy flexible y es un poco mĆ”s flĆ”cida. Ya no tenemos el mismo tono y esto afecta, en particular a nuestro cuello, que aparece con una pequeƱa flacidez que nos molesta cuando nos miramos en el espejo. ¿Cómo podemos mejorarlo? No te preocupes, te ofrecemos remedios sencillos para que usted reduzca la papada.

MASAJE CON ACEITE DE RICINO 
  • El aceite de ricino es un excelente remedio para estos casos. Su composición a base de Ć”cidos grasos esenciales evita la pĆ©rdida de humedad natural, aporta mĆ”s flexibilidad, hidratación y restaura la piel manteniĆ©ndola suave y limpia.

  • Lo ideal serĆ­a que, por esto, se utiliza una cucharada de aceite de ricino y una cucharada de aceite de oliva. Mezclar bien los dos aceites en una taza pequeƱa y luego poner en su palma un poco de la mezcla. Ahora, con la firma, al alza trazos para hacer un masaje zona del cuello a la lĆ­nea de la mandĆ­bula, la papada. Haga por lo menos durante 15 minutos, a continuación, empapar una toalla pequeƱa con agua caliente y se deja en el cuello durante 5 minutos. El vapor ayudarĆ” a absorber y relajar la piel aĆŗn mĆ”s. Haga esto por la noche.

BUENA HIDRATACIƓN
  • Todos sabemos: beber agua potable  saludable. Pero debemos tener verdadera conciencia de ello, mantener nuestro cuerpo hidratado ayuda a mantener la piel sana y libre de arrugas. Si estamos equilibrados por dentro todo se refleja externamente, asĆ­ que asegĆŗrese de beber al menos dos litros de agua al dĆ­a.

EVITAR EXPONERSE MUCHO AL SOL  
  • El sol es necesario para nuestra salud, nos ayuda, por ejemplo, para sintetizar la vitamina D. Sin embargo, debemos ser cautelosos y protegernos con cremas, gafas de sol, etc. El cuello es muy sensible a la luz solar y esto promueve el envejecimiento prematuro, asĆ­ que siempre es conveniente protegerla con un paƱuelo, o evitar tomar el sol en los momentos de mayor intensidad.

DIETA ADECUADA
  • Mantener una dieta rica en antioxidantes, beta-caroteno y las vitaminas A, C y E es esencial para mantener la salud de la piel, evitar la flacidez y combatir los efectos de los radicales libres. SerĆ­a esencial para comenzar el dĆ­a con zumos saludables. El mĆ”s recomendado son: jugo a base de remolacha (betarraga)  y manzana, zanahoria y jugo de naranja, jugo de mango y fresa, entre otros. Estos jugos son muy saludables y nos mantienen hidratado con vitaminas y minerales adecuados para mantener nuestra piel joven.

MASCARA DE AGUACATE (PALTA) Y UVA
  • Una mascarilla reafirmante ricos en antioxidantes que previenen el envejecimiento. La combinación de aguacate y jugo de uva es un excelente aliado para nuestra piel, refresca, hidrata, aporta minerales. Para beneficiarse de sus propiedades. sólo tienes que tomar la pulpa de  medio aguacate (palta) y aƱadir cinco uvas. licuar en una licuadora o mezclarlos todos juntos con un tenedor, el objetivo es conseguir una pasta espesa lo suficiente como para poder ser aplicado en el cuello zona de la papada.
  • Para ello, tumbarse en el sofĆ” y mantener la mezcla en el cuello durante unos veinte minutos. Si se realiza este procedimiento todos los dĆ­as, poco a poco notara aumentó firmeza de la piel.

CREMA DE AVENA REAFIRMANTE
  • La avena es un remedio muy antiguo que  repara nuestra piel, y tambiĆ©n contiene Ć”cidos grasos esenciales, que tanto se necesitan para esta región muy sensible que es el cuello, donde aparecen los primeros signos de flacidez(la papada). Para preparar esta crema, acaba de tomar media taza de harina de avena, la mitad de un vaso de leche tibia y una cucharadita de aceite de rosa mosqueta. Mezclar bien los ingredientes hasta obtener una pasta suave, a continuación, aplicar la pasta en el cuello. Si es difĆ­cil de aplicar, acostarse en algĆŗn lugar y poner una toalla en el pecho para no ensuciarse. Trate de mantener la mezcla en el cuello zona de la papada durante quince o veinte minutos, poco despuĆ©s, limpia bien con agua fresca.



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