HIGADO GRASO

 

Medicina Alternativa nos deja unos consejos para tratamiento de higado graso ya que gran parte de la población sufre de hígado graso que es una enfermedad epática muy común. El hígado  es uno de los mas delicados y sencibles,a la vez es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo. Las grasas, los tóxicos presentes en los alimentos, en algunos medicamentos, en el tabaco o en alcohol, acaban por enfermarlo y nosotros no nos damos cuenta de eso. Sin embargo, con una alimentación y unos complementos adecuados, podemos fortalecerlo para conseguir que la esteatosis hepática revierta.

si deseas mejorar y encontrarte mejor, debemos realizar  cambios “RIGUROSOS” e importante en tu alimentación y hábitos.

TRATAMIENTO PARA EL HIGADO GRASO

Para tener un buen comienzo , es necesario que empecemos nuestro  tratamiento para el hígado graso con desayunos, infusiones, Deberemos tomarlas siempre en ayunas aquí te mostramos algunas recetas naturales:

1. Infusión depurativa y protectora de alcachofa

Ingredientes:

-2 alcachofas
-Un litro de agua
-El jugo de un limón

Preparación  
hacemos  calentar un litro de agua, añadiendo, seguidamente, las dos alcachofas. Deberás cocerlas hasta que queden blanditas, para después, quedarte con el agua resultante, la cual es increíblemente medicinal para tratar el hígado graso.

Lleva el agua a una botella de cristal y añádele el jugo de un limón. Beberemos esta agua de alcachofas a lo largo de todo el día. El primer vaso lo tomaremos en ayunas, nada más levantarnos. ¡Muy fácil!

2. Infusión depurativa y protectora de diente de león

Ingredientes

-20 g de diente de león seco
-1 vaso de agua (200 ml)
-20 g de la corteza de un limón

Preparación 
Empezaremos calentando el agua. Una vez llegue a ebullición, añade el diente de león seco y los 20 gramos de la corteza del limón. Permite que se haga la cocción a lo largo de 15 minutos, para después, dejar que repose otros 10. Cuela todo el contenido y bébelo caliente y poco a poco.

3. Tratamiento para el hígado graso con los rábanos y la remolacha

Preparación
Consumir el rábano en ensaladas, la remolacha solo se necesita una breve cocción en agua hirviendo para convertirse en un ingrediente ideal para ensaladas y acompañantes.

Ambos ayudan a desinflamar y depurar el hígado, aportando pocas calorías y resultando además muy nutritivos.

Dieta para así continuar el tratamiento para el hígado graso

Estos alimentos debemos incluir en nuestra alimentación diaria, para un buen tratamiento para el hígado graso.

1. La fibra, básica en tu día a día
    Un tazón de avena.
    Una rebanada de pan de centeno untado con aceite de oliva.
    Cereales de maíz natural, sin azúcar.

2. Ácidos grasos Omega 3, protectores del hígado

    La yema del huevo.
    El aceite de lino (linaza).
    Las semillas de lino.
    Las semillas de chía.
    Las semillas de salvia.
    Las nueces y las avellanas.

3. Frutas que te ayudarán a limpiar y fortalecer el hígado

    Naranjas.
    Limones.
    Peras.
    Kiwis.
    Piña.

Si les gusto nuestro tema sobre TRATAMIENTO PARA EL HIGADO GRASO CON RECETAS NATURALES ¡MUY EFECTIVO!  puedes compartir con tus amigos y familiares.